サバ味噌と里芋の煮物

ゆうちゃんママ∞
ゆうちゃんママ∞ @cook_40246526

意外と合うんです。
味噌と里芋がご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
里芋と煮たら美味しいかなぁ。
と思って煮たら大成功でした。
とろみもつくし一石二鳥

サバ味噌と里芋の煮物

意外と合うんです。
味噌と里芋がご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
里芋と煮たら美味しいかなぁ。
と思って煮たら大成功でした。
とろみもつくし一石二鳥

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材料

4人前
  1. さば 1匹
  2. 里芋 1袋の半分
  3. 生姜 1片
  4. みりん 大さじ2杯
  5. 本だし 小さじ1
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いて半分くらいに切る。
    サバは二枚卸にしたのをさっと熱湯にくぐらせる。
    サバと里芋を鍋に入れる。

  2. 2

    水を200ccと味噌とみりん、砂糖、本だし、
    醤油、生姜を入れて灰汁をとりながら煮込む。

  3. 3

    10~15分くらい煮込んだら完成。
    汁がなくなってきたらにつめてくださいね。

コツ・ポイント

サバは二枚卸でも三枚おろしでもいいです。皮を下にして煮ると剥がれません。
必ず煮る前に熱湯で臭みをとってくださいね。

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