レンジで簡単~なすとツナの煮物

yokyomami
yokyomami @cook_40147687

レンジでチンするだけの簡単レシピ
このレシピの生い立ち
なすを子供たちにも食べやすく調理してみました
ツナは子供たち大好き

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材料

4人分
  1. ナス 3〜4本
  2. ツナ缶 80g1個
  3. だし醤油 適宜

作り方

  1. 1

    ナスはへたをとって食べやすい大きさに乱切りし、しばらく水につけて灰汁抜きする

  2. 2

    深めの耐熱皿になすを入れ、だし醤油をまわしかけ、1000ワットで4~5分チンする

  3. 3

    柔らかくなったら、ツナを汁ごと全部乗せてあえて完成

コツ・ポイント

冷やしても美味しいです

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レシピ作者

yokyomami
yokyomami @cook_40147687
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思い立ったら、家に有るものだけで気軽に作れるレシピ考えてます実は家族で一番食べ盛りの私です(笑)
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