玉ねぎとパプリカ、枝豆のパン。

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

カラフル野菜のパンです。野菜の甘みがたっぷり!
手捏ねですが、パン作りをした事が無い方でも簡単に作る事が出来ます。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷりと使用したパンにしました。
野菜の甘みがたっぷりですので、野菜嫌いの方でも食べる事が出来ます。
野菜嫌いの子供さんにピッタリ!

玉ねぎとパプリカ、枝豆のパン。

カラフル野菜のパンです。野菜の甘みがたっぷり!
手捏ねですが、パン作りをした事が無い方でも簡単に作る事が出来ます。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷりと使用したパンにしました。
野菜の甘みがたっぷりですので、野菜嫌いの方でも食べる事が出来ます。
野菜嫌いの子供さんにピッタリ!

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材料

215×87×60mmのパウンドケーキ型
  1. 強力粉(イーグル) 100g
  2. リスドォル 50g
  3. 3g
  4. 砂糖 5g
  5. 白ごま油(サラダ油で可) 3g
  6. ドライイースト 2g
  7. 105g
  8. フライドオニオン(市販品) 15g
  9. 玉ねぎ 1/4個
  10. パプリカ 1/4個
  11. 枝豆の剥き身(冷凍枝豆使用) 25g
  12. ブラックペッパー お好みで
  13. とろけるチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    材料は全て量って準備をする。
    玉ねぎとパプリカは1センチ位の角切りにする。
    枝豆は剥き身にする。

  2. 2

    切っておいた野菜はキッチンペーパーで包んで冷蔵庫に入れて水分を取っておく。

  3. 3

    粉に塩、フライドオニオンを入れて混ぜる。
    粉に空気を含ませるように混ぜて下さい。

  4. 4

    水に砂糖、ドライイーストを入れて混ぜる。
    太白ごま油も入れて混ぜる。

  5. 5

    水の中に混ぜておいた粉を全部入れて混ぜる。
    カード等で混ぜるといいです。

  6. 6

    粉気が無くなったら、ラップを被せて乾燥しない様ににして、15分置いておく。

  7. 7

    台の上に生地を置いて、たたむ様に軽く捏ねる。
    一生懸命捏ねなくても大丈夫です。

  8. 8

    ボウル等に入れてラップをして15分置く。

  9. 9

    生地を3等分に分けて、玉ねぎ、枝豆、パプリカをたたみながら入れる。
    お好みでブラックペッパーもどうぞ。

  10. 10

    ※具材を並べてたたむを3回繰り返してます。

  11. 11

    型にスプレーオイルをふって、生地を入れる。
    35度の40分、一次発酵する。

  12. 12

    40度の30分二次発酵させる。

  13. 13

    オーブンを220度に設定する。
    生地の上にとろけるチーズをのせて、210度の20~25分焼く。

  14. 14

    焼きあがったら、ケーキクーラーの上に置いて粗熱を取る。

  15. 15

    ※パンの捏ね台が無い方は、牛乳パックを広げたのでも大丈夫です。

コツ・ポイント

混ぜて寝かせておく事でグルテンが繋がります。
その為、一生懸命捏ねなくても大丈夫です。
今回はパン型では無く、パウンドケーキの型を使用しました。
型を使用しなくて、成形してもOKです。
型を使用しない場合は、焼成時間を少し短くして下さい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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