おからパウダーと長芋のヘルシーお好み焼き
Quick hiyoko @cook_40096287
おから感なし ヘルシーだからソースもマヨネーズもかけちゃう いつものお好み焼きをアレンジしてダイエット
このレシピの生い立ち
おからパウダーを買ったので 小麦粉の代わりになるかと思いやってみたら美味しかったからレシピにしました
おからパウダーと長芋のヘルシーお好み焼き
おから感なし ヘルシーだからソースもマヨネーズもかけちゃう いつものお好み焼きをアレンジしてダイエット
このレシピの生い立ち
おからパウダーを買ったので 小麦粉の代わりになるかと思いやってみたら美味しかったからレシピにしました
作り方
- 1
長芋をすります
(途中まで皮をむき適量すったら残りはそのままラップをかけてパックに戻します) -
- 2
おからパウダーと小麦粉を水でよくまぜます (右下)
卵 長芋 刻んだキャベツを入れて混ぜます -
- 3
焼きます
ベーコンをのせて フライ返しでひっくり返します 両方が焦げ目がついたら出来上がりです -
コツ・ポイント
コツはないです
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asayo24
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19581684
