豚ひき肉の味噌そぼろ(覚書)

くのっぴー
くのっぴー @cook_40175766

豚ひき肉のそぼろです。味噌は気持ち控えめ。
冷凍保存も出来ます。
このレシピの生い立ち
豚ひき肉が期限ギリギリだったので、そのまま冷凍するよりはすぐ食べられる様にした。

豚ひき肉の味噌そぼろ(覚書)

豚ひき肉のそぼろです。味噌は気持ち控えめ。
冷凍保存も出来ます。
このレシピの生い立ち
豚ひき肉が期限ギリギリだったので、そのまま冷凍するよりはすぐ食べられる様にした。

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材料

  1. 豚ひき肉 300g
  2. 生姜 1かけ
  3. 料理酒 小さじ1
  4. 味の母(味醂) 大さじ2
  5. 味噌 大さじ3/4
  6. きび砂糖 小さじ1
  7. サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    生姜は皮を剥いて擦り下ろす。鍋にサラダ油を入れ豚肉と料理酒を入れて、水分が飛ぶまでしっかり炒める。

  2. 2

    ひき肉がポロポロになったら擦り下ろすした生姜、味の母と味噌を入れよく炒め合わせ、味をみて足りなければきび砂糖を足す。

  3. 3

    出来た半量で大人3人分の三色丼に使いました。

コツ・ポイント

豚ひき肉の水分はよく飛ばさないと、臭みが残るそうです。臭み抜きに炒める前に料理酒と塩少々を混ぜ込むと
ほぐれ易く調理し易くなります。

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くのっぴー
くのっぴー @cook_40175766
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栄養士(病院、保育園、学食の大量調理に従事)食材及び調味料は生活クラブとパルシステム。料理は何度もトライ&エラーの微調整。このレシピはあくまでネタ帳の一部。自分が旨いと感じたらそれが正解。
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