簡単!菜ばなのニンニク炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

シンプルに菜ばなをニンニクで炒め、味付けはコンソメと塩をだけ!だけど凄く美味しい!
このレシピの生い立ち
菜ばなの季節なのでたくさん買いました。いつも煮浸しや和え物が多いので、今日は炒めました。

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材料

1人分
  1. 菜ばな 90g
  2. 炒め用 サラダ油 大さじ1.5
  3. ニンニク 1片 8g
  4. コンソメ ひとつまみ
  5. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    菜ばなは食べやすい長さに切り分ける。

  2. 2

    ニンニクは半分にして芽を取り、2ミリのスライスにする。サラダ油にニンニクを加えて点火し、弱火で香りが出るまで加熱する。

  3. 3

    菜ばなを加えて、塩とコンソメをを振り、強火でシンナリするまで、サッと炒める。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

ニンニクは焦げやすいので、サラダ油に加えてから、点火して弱火で香りを出します。調味料と菜ばなを加えたら、サッと強火で!茎が少しシンナリしたら完成です!唐辛子を加えてペペロンチーノにしてもいいですね✨

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レシピ作者

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
に公開
5月30日 主人が8ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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