いんげん のり塩 鶏そぼろ

じゅえの
じゅえの @cook_40172281

いんげんの美味しさが活きてご飯がよく進みます。キムチやコチュジャンが良く合います。
このレシピの生い立ち
季節の野菜を使いました。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 400g
  2. いんげん 150g
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. のり全形 2枚
  5. ☆塩 小さじ1
  6. ☆みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    準備①
    いんげんを4㎝幅で切る。
    長ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    準備②
    のりは小さく刻み、塩小さじ1とみりん大さじ2を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにひき肉を広げ、約2分中火で触らずに焼く。

  4. 4

    ほぐしながら、出てきた油分をキッチンペーパーでふき取る。

  5. 5

    4㎝幅で切ったいんげんと、小口切りにした長ねぎを加え、さらに約3分炒める。

  6. 6

    のりと塩、みりんを合わせたものを加え約3分炒める。

コツ・ポイント

とりひき肉はムネ肉でも、モモ肉でも美味しいです。

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レシピ作者

じゅえの
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