鶏肉のピカタ

おこたちゅ
おこたちゅ @cook_40163254

150kcal/人
覚え書き^^
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 鶏肉 100g
  2. 1個
  3. 調味料
  4. 片栗粉 小2
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩コショウをし、片栗粉をまぶして溶き卵をつける

  2. 2

    片面がこんがりするまで焼く

  3. 3

    ひっくり返して蓋をし、弱火で加熱する

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おこたちゅ
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基本的な食材・調味料で作れる、簡単な料理を紹介します^^*カロリーの目安も書いてます。参考にどうぞ(・ω・)ノ※加熱時に油をひく場合、書いてあるものよりカロリーがやや高くなります
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