牛挽き肉のガパオライス風
油を使わない簡単な調理♪
このレシピの生い立ち
おうちにあったものだけで
簡単なランチをと思ってつくりました！
作り方
- 1
牛挽き肉（冷凍）を油をしかずに炒める。味付けは焼き肉のたれのみ。
- 2
生卵を小皿にのせ大さじ１水を黄身の上からかけて600wのレンジで４０秒！
- 3
お好みの野菜をご飯の上にのせ炒めた牛挽き肉をのせる。その上に目玉焼きをのせて出来上がり♪
コツ・ポイント
油をしかずに炒めることでカロリーオフに！
電子レンジを使うことでフライパンの処理も一度で楽です！
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本来はバジルやナンプラー等クセのある調味料を使いますが、とにかく家にあるもので簡単に・子どもでも躊躇せず食べられるように・ランチ時だからこそ手間なく材料も最低限に、そして間違いない美味しさにしました！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19593116
