簡単!オートミールチーズリゾット風

ニワトリの卵
ニワトリの卵 @cook_40250752

忙しい朝にピッタリ!低GIのオートミールとチーズで腹持ちも良いのでオススメです! (約180kcal)
このレシピの生い立ち
簡単で腹持ちが良く、低カロリーで美味しいオートミールの食べ方を模索してたどり着きました。

簡単!オートミールチーズリゾット風

忙しい朝にピッタリ!低GIのオートミールとチーズで腹持ちも良いのでオススメです! (約180kcal)
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簡単で腹持ちが良く、低カロリーで美味しいオートミールの食べ方を模索してたどり着きました。

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. アーモンドミルク 60ml
  3. 120ml
  4. チーズ(QBBでもスライスでも) お好みのものを1つ
  5. 胡椒 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    オートミールにアーモンドミルク(無糖)、チーズ、塩少々を入れて500Wで4分30秒チン

  2. 2

    その後かき混ぜて胡椒を振ったら完成!

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