スモーキー★スペアリブのオーブンステーキ

TombTomb
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チリパウダーの風味がとってもスモーキー!フライパンとオーブンで焼いたスペアリブのステーキです。

このレシピの生い立ち
スペアリブをオーブンで美味しく焼きたく、ソースや焼き手順を工夫してみました。

スモーキー★スペアリブのオーブンステーキ

チリパウダーの風味がとってもスモーキー!フライパンとオーブンで焼いたスペアリブのステーキです。

このレシピの生い立ち
スペアリブをオーブンで美味しく焼きたく、ソースや焼き手順を工夫してみました。

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材料

1人分
  1. スペアリブ 300g
  2. 適量
  3. ソースの材料
  4. ウスターソース 大さじ1
  5. トマトケチャップ 大さじ1
  6. チリパウダー 小さじ1
  7. 三温糖(砂糖) 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 白ワインビネガー 小さじ1

作り方

  1. 1

    ●ソースの準備:器にソースの材料をすべて入れ、スプーンで良くかき混ぜます。

  2. 2

    ●肉の下準備:肉の両面に指でつまんだ塩を多めに振り、指の腹で表面に軽く擦り込むように伸ばします。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンを強火で熱し(油はひかない)、肉の両面に軽く焼き色をつけます。火は中まで通っていなくてOK。

  4. 4

    肉に焼き色がついたら、網を敷いた金属のバットに上げます。調理ハケを使い、手順1のソースの半量を肉の片面に塗ります。

  5. 5

    200度で予熱したオーブンにバットに乗せた肉を投入。10分焼きます。

  6. 6

    オーブンからバットを取り出し、肉を裏返します。ソースの残りを調理ハケで塗ります。

  7. 7

    バットを再びオーブンに投入。もう10分焼いたら完成です!

  8. 8

    ●参考:マッシュポテトのレシピ(ID:19783423)。お肉の付け合せにどうぞ。

コツ・ポイント

・手順1:チリパウダーとチリペッパーは別物なので、ご注意下さい。
・手順2:冷蔵庫から出した肉は、調理前に室温に戻しておきます。
・手順3:フライパンで肉の表面を焼き、しっかり塩味と軽い焼き色をつけるのがコツです。

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アマチュアレシピ研究家、TombTombのキッチンです。
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