スナップエンドウとクリームチーズごま和え

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福岡県 @cook_40055734

クリームチーズを加えて、一味違ったごま和えです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

スナップエンドウとクリームチーズごま和え

クリームチーズを加えて、一味違ったごま和えです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

4人分
  1. スナップエンドウ 336g
  2. クリームチーズ 32g
  3. ごま 16g
  4. しょうゆ 12g
  5. 砂糖 4g

作り方

  1. 1

    スナップエンドウはすじを取り、1分ほどゆでる。

  2. 2

    クリームチーズとごま、しょうゆ、砂糖を合わせて和え衣を作る。

  3. 3

    1を2と和えて器に盛る。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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