レタスによくあう鶏むねケチャマヨあえ

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252

鶏胸肉をケチャップとマヨネーズであえたら、
子供が好きな味になりました。
レタスとも相性ばっちり
このレシピの生い立ち
季節の変わり目にスタミナ源として考えました。
みなさんに作って頂いて嬉しいです。

ブログにものせました
http://easyone.livedoor.blog

レタスによくあう鶏むねケチャマヨあえ

鶏胸肉をケチャップとマヨネーズであえたら、
子供が好きな味になりました。
レタスとも相性ばっちり
このレシピの生い立ち
季節の変わり目にスタミナ源として考えました。
みなさんに作って頂いて嬉しいです。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 400グラム
  2. ケチャップ 大さじ二杯
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. レタス お好みで

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はレンジ600ワットで10分チンしてから、一口大に切る

  2. 2

    ケチャップとマヨネーズを混ぜてフライパンで温める。

  3. 3

    1に2をかける。
    レタスと盛り付ける

コツ・ポイント

鶏胸肉は加熱してからきると食べたすいです。

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yumi4551
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IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴21年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog
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