自家製ドレッシングで海藻と豆腐のサラダ

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

栄養豊富な海藻と豆腐のサラダです。豆腐マヨネーズがポイント。ビーガン対応。

このレシピの生い立ち
サラダい豆腐入れるのが好きで。和洋問わず合うサラダが欲しかったので。

自家製ドレッシングで海藻と豆腐のサラダ

栄養豊富な海藻と豆腐のサラダです。豆腐マヨネーズがポイント。ビーガン対応。

このレシピの生い立ち
サラダい豆腐入れるのが好きで。和洋問わず合うサラダが欲しかったので。

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材料

  1. 乾燥海藻 8 g
  2. 絹ごし豆腐 1/4丁
  3. ベビーリーフ 1パック
  4. 調味料A
  5. 白すりごま 大さじ1
  6. 豆腐マヨネーズ 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. ホワイトワインビネガー 小さじ1
  9. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料Aをすり鉢でよくすり、ドレッシング状にする。

  2. 2

    豆腐は1cm角に切る。ベビーリーフは洗ってザルに上げ、水けをきっておく。

  3. 3

    乾燥海藻を水(分量外)で戻して水けをきり、ベビーリーフとあえて豆腐をのせ、1をかける。

  4. 4

    豆腐マヨネーズ
    ID:19490461

コツ・ポイント

特に難しいところはないと思います。いつものサラダドレッシングに飽きたら、ぜひ作ってみてください。ホワイトワインビネガーがなければ、酢でもいいです。

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ららこーら
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料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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