腹持ちが良い、かぼちゃもち♡妊婦飯。

適当主婦うんぶー♡
適当主婦うんぶー♡ @cook_40140914

妊婦中のため、体重管理するために腹持ちが良い物を作ってみました！！
このレシピの生い立ち
いももちが好きなので、かぼちゃに変えて作ってみました。

腹持ちが良い、かぼちゃもち♡妊婦飯。

ゆうちゃみぃちゃ's cooksnap of when they made 腹持ちが良い、かぼちゃもち♡妊婦飯。.
くーちゅけ's cooksnap of when they made 腹持ちが良い、かぼちゃもち♡妊婦飯。.
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妊婦中のため、体重管理するために腹持ちが良い物を作ってみました！！
このレシピの生い立ち
いももちが好きなので、かぼちゃに変えて作ってみました。
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材料

４枚程度できます
  1. かぼちゃ 1/2
  2. 塩 少々
  3. 小麦粉 大1.5
  4. バター 適量

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーを濡らしかぼちゃに巻きつける。
    その上からラップをして電子レンジで3分程度チン！

  2. 2

    ボウルに移して
    温かいうちに小麦粉と塩を入れて
    フォークやマッシャーでつぶす。

    まとまってくるまで！

  3. 3

    かぼちゃを好きな大きさに形成していく。

    冷蔵庫で冷やすと焼きやすいですよ♡

  4. 4

    熱したフライパンにバターを伸ばし入れて、
    弱火でじっくり焼いてから中火にして
    優しい焦げ目がついたら完成！
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