厚揚げのなんちゃって、蒲焼き丼☆

napico
napico @cook_40022378
千葉

新しょうがの甘酢漬けと、買い置きの蒲焼きの缶詰でオツな一品。もちろんごはんにも合うけれど、厚揚げにのせたら、おかず風に♪
このレシピの生い立ち
腹はあまり減っていなくて、でも、なにかどどんとした昼ごはんがたべたかった。どんぶりのようなイメージをうかべて、冷蔵庫のなかとにらめっこして。つくりおきのしょう
が漬け、新わかめ(常時使える状態)のおかげで、缶詰がおしゃれに変化(笑)☆

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材料

1皿分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. すきな蒲焼きの缶づめ(さんま、いわしなど) 1缶
  3. 新しょうがの甘酢づけ 適量
  4. 木の芽 適宜
  5. 新わかめ 適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げを、30秒ほど熱湯で茹でて油ぬきし、5mm〜1cm厚さにカット。テフロンパンできつね色にさっと焼く。

  2. 2

    1の厚揚げを皿に敷き、缶詰をあけて適宜、身をほぐしつつ厚揚げにのせ、余った缶詰の汁に木の芽を混ぜて、上からかける。

  3. 3

    細ぎりにしたしょうがの甘酢づけをこんもりのせ、もどして切ったわかめと木の芽をあしらう。

  4. 4

    たべるとき、お好みで七味などをふってください♪

  5. 5

    ※新しょうがの甘酢づけの手作り:スライスした新しょうがをさっと茹でて適宜辛みを消し、甘酢につける。大量生産すべし♪

コツ・ポイント

木の芽がなく、缶詰の汁のにおいが気になるときは、煮きり酒をくわえたり、しょうがの絞り汁、七味や、さんしょうの粉をくわえるだけでもよさそうです♪

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レシピ作者

napico
napico @cook_40022378
に公開
千葉
幼少期よりイギリス🇬🇧へ。思春期から日本へ。普段は施設調理やりつつ、子供2人と主人と暮らし、ハーブ・スパイス検定、調理師免許に向けてがんばってます♪
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