簡単 サンマ蒲焼き丼

保存食用に買い置きしてあるさんまのかば焼き缶詰を使って美味しい丼できました！

さんまの蒲焼の缶詰めを使って簡単にできます

味付け不要、缶詰で簡単に丼が出来ました。(^^♪

缶詰を開けて3分でできちゃいます

サンマの蒲焼きの缶詰め、魚好きには安くていいですよね！＼(^o^)／！それに柚子胡椒をプラスして、ちょっとピリ辛☆丼

鍋一つでできる簡単かば焼き丼●味付きの缶詰（焼き鳥缶やさば缶など）でも作れます●カット野菜はきのこが入っているものがおすすめです【レシピ情報提供　泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】◆「手間いらずのヘルシーバランスごはん」のメニューです

さんまの蒲焼の缶詰１個と卵１個、そして常備したいすき焼きの割り下と日本酒さえあれば、たちまち作れる美味しいどんぶりが完成

材料はマヨ、サンマの蒲焼きの缶詰めだけ！すごく簡単です(笑)

缶詰のさんまの蒲焼を使ったお手軽小どんぶり。青じそがちょっといい感じな即席丼です。

缶詰のさんまの蒲焼きがあっという間に丼に★

そのまま食べても美味しい蒲焼の缶詰を丼ぶりにしてみました！お手軽、簡単です★

かば焼きのタレで煮たサンマをご飯にのせて食べます。

簡単なのに、ブレインフードが手軽に取れる美味しいさんまの蒲焼き丼です♪

さんまの蒲焼缶詰を使うので味つけは不要の簡単レシピ↑↑野菜も食べれて、美味しくてヘルシー★

サンマの蒲焼きと納豆をご飯ののせるだけ。とっても簡単でおいしい丼の出来上がり。

コストコのさんまの蒲焼を使って厚揚げと葱で簡単丼です。

缶詰めを常備してるのですが、そのまま食べるだけでは、さみしいので、丼にしてみました。

蒲焼の缶詰をまかないに。

蒲焼の缶詰を使用　蒲焼が塩分高いので大根おろしで食べよう♪LDLコレステロール対策に。　DHA　EPA　βカロテン　

缶詰だけでは、物足りないけど面倒なことはしたくない。。というときに便利！ご飯が進むので、ランチにぴったり。

【働くママ】の工夫料理(^^♪缶詰を利用し、簡単・時短！時間のない時にとっても助かる！しかも、美味しいの！

イワシの蒲焼きで作るとカロリーダウン↓１０分かからないで作れます！

秋刀魚のかば焼きってやつは万能ネギと合うんです！

￥１００＋ α で安くて満足なランチを♪

冷凍のさんまの蒲焼きにチーズのせたら、生臭さなくなって。。。美味しいo(^o^)o育児の合間の１人ランチに簡単ごはん♪

私の作る「さんまの蒲焼き丼」豪華版

節約レシピ♪材料3つで5分で出来上がり♪2017*02*09さんまの蒲焼き丼人気検索top10入りしました！ありがとう

蒲焼きのタレの甘さとゴーヤの苦さがよく合う！少しかけているごま油が食欲をそそる！

人気検索トップ10入感謝☆定番のさんま蒲焼きを丼に。お好みの野菜をプラスしてバランスよく♪

暑い日のランチは火を使わずに、作りましょ♪サンマの缶詰めで作る簡単な丼ものです。レンジ炒り卵の作り方をアップしました