カラフル芋なます

まま☆あぽろ
まま☆あぽろ @cook_40157402

長野の芋なますをサラダ風にアレンジしてみました。色とりどりでさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
じゃがいもがたくさんあったので夏らしいメニューを考えてみました。

カラフル芋なます

長野の芋なますをサラダ風にアレンジしてみました。色とりどりでさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
じゃがいもがたくさんあったので夏らしいメニューを考えてみました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 5個
  2. にんじん 1/2本
  3. 赤・黄 パプリカ 小1個ずつ
  4. きゅうり 1本
  5. えのき 1/2束
  6. 調味酢(かんたん酢使用) 100ml
  7. 梅酢(なければレモン汁、ポン酢など) 50ml
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 塩 (塩茹で、塩もみにも) 足りなかったら適宜
  10. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、千切りにして水にさらす。長い時間の方が良い。私は2-3時間。

  2. 2

    パプリカは薄切りし、塩を入れた熱湯で1分茹でてざるに上げて冷ます。

  3. 3

    にんじんも千切りし、パプリカと同様にする。

  4. 4

    えのきは半分に切りバラし、サラダ油でさっと炒める。

  5. 5

    炒めたえのきによく水を切ったじゃがいもを加え、透明になるまで炒める。

  6. 6

    熱いうちに合わせた酢、砂糖を入れて混ぜる。

  7. 7

    きゅうりは千切りし塩もみしてしぼる。

  8. 8

    野菜を全て混ぜ合わせ、冷ます。味をみて、足りなかったら塩を足す。お好みで。

コツ・ポイント

芋のでんぷんをしっかり落とすことで、シャキシャキ感が増します。
茹でたささみやハムを入れたり、マヨネーズで味を変えたりアレンジも出来ると思います。

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