我が家の、『キ—マカレー』

ももかっぱえびせん
ももかっぱえびせん @cook_40050451

フライパンひとつで出来る、『時短』カレーです。
このレシピの生い立ち
炒めモノが嫌いな事から、思いつきました。 

我が家の、『キ—マカレー』

フライパンひとつで出来る、『時短』カレーです。
このレシピの生い立ち
炒めモノが嫌いな事から、思いつきました。 

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 300g
  2. 玉葱 1/2個
  3. セロリ(茎の部分) 1本(約50g)
  4. 100cc
  5. トマトケチャップ 大1
  6. 麺つゆ 大1
  7. ※カレー粉 大1
  8. ※クミン 小1
  9. ※グラムマサラ 小1
  10. ※チリペッパー 小1
  11. ※コリアンダー 小1
  12. 生姜 50g
  13. 塩胡椒 適量
  14. ご飯 お茶椀4杯分

作り方

  1. 1

    玉葱・セロリは微塵切り。生姜はすりおろして置く。

  2. 2

    ※印は合わせて置く。

  3. 3

    フライパンに、①・②・水100ccを入れ、混ぜ合わせる。
    この後中火に掛け、3~4分煮る。

  4. 4

    挽き肉が白っぽくなったら、まん中にくぼみを作り、ケチャップ・※印を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    中火で水分が無くなるまで炒め、麺つゆ・塩胡椒で味を整えれば出来上がり。

コツ・ポイント

※印ですが、クミン・チリパウダー等お好みに合わせて配合して下さい。 辛いモノが嫌いな方は、カレー粉大2にして下さい。
生姜を入れる事で肉の臭みが消え、サッパリなんだけど、辛さが残る味に仕上げました。

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