ニンニク・生姜・お酢で♡茄子の煮浸し

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

夏にさっぱり♡ニンニク・生姜・お酢がきいてる茄子の揚げ煮浸しです♪(o^^o)素麺のつけ合わせにも合いますよ♡
このレシピの生い立ち
疲れた身体に、ニンニク・生姜・酢がきいた一品を作りました♪暑い日には身体を冷やすという茄子。上手に夏をのりきりたいですね(^^)

ニンニク・生姜・お酢で♡茄子の煮浸し

夏にさっぱり♡ニンニク・生姜・お酢がきいてる茄子の揚げ煮浸しです♪(o^^o)素麺のつけ合わせにも合いますよ♡
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疲れた身体に、ニンニク・生姜・酢がきいた一品を作りました♪暑い日には身体を冷やすという茄子。上手に夏をのりきりたいですね(^^)

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材料

2人
  1. 茄子 2本
  2. 適量
  3. ★調味料
  4. 醤油 大さじ3
  5. みりん 大さじ3
  6. 大さじ1
  7. 大さじ2
  8. 甜菜糖(砂糖) 小さじ3
  9. すりおろし生姜 小さじ1
  10. すりおろしニンニク 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子に隠し包丁を入れて適当な大きさに切り、5分ほど水につけます。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気をとり、フライパンに油を入れて茄子をあげます。

  3. 3

    茄子があがったら油をきります。

  4. 4

    容器に★調味料をつかります。

  5. 5

    茄子に★調味料を入れて、冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

  6. 6

    お好みでネギを散らしてもキレイに出来ます♡

コツ・ポイント

水気はキッチンペーパーでしっかりとること。茄子は油をよく吸うので、身体にいい油を選んでくださいね♪

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国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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