mたらの簡単☆カレー竜田揚げ

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ほのまこ's cooksnap of when they made mたらの簡単☆カレー竜田揚げ.
＊misacoro＊
＊misacoro＊ @misacoro

子どもにも大好評♪簡単揚げ焼きレシピです。
このレシピの生い立ち
いつもお鍋をしているので、他の料理に使いたいと考えました☆

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材料

作りやすい分量
  1. たら切り身 ２～４匹(150～300g)
  2. サラダ油 適量
  3. 調味料Ａ
  4. Ａ片栗粉 大さじ３(27g)
  5. Ａカレー粉 大さじ１(6g)
  6. Ａ塩 小さじ１(6g)

作り方

  1. 1

    たらはキッチンペーパーで水気を拭き取り、一口大に切る。

  2. 2

    Ａの調味料をよく混ぜ合わせ、①のたらにまぶしつける。

  3. 3

    サラダ油をフライパン全体に行き渡るくらい多めに入れ、中火にかける。

  4. 4

    温まれば、たらを入れて両面揚げ焼きにする。

  5. 5

    アメブロにもよければ遊びに来て下さい♪
    http://profile.ameba.jp/misacoro2013/

  6. 6

    ☆kuuuchan☆さんが残った粉にお水を混ぜてブロッコリーも揚げてくれはりました！素敵～☆

  7. 7

    ほのまこさんが、ちくわで作ってもおいしいとレポしてくれました♪やってみたいです^^

コツ・ポイント

＊冷凍保存で１ヶ月ほど持つので、手作りの冷凍食品としても活用できます。
＊残った粉も冷凍保存で１～２ヶ月持ちます。
＊サバや鶏肉で作ってもおいしいです。

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レシピ作者

＊misacoro＊
＊misacoro＊ @misacoro
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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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