夏〜☆彡茄子と牛肉のピリ辛味噌炒め♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

ピリ辛味噌が茄子と牛肉に絡まってご飯進む♪スタミナ抜群( ᐛ )σビールのアテにもイイですよ〜♬

このレシピの生い立ち
茄子のレンチン蒸しのピリ辛味噌(レシピID:19612711)の再確認の為にタレを合わせていました。
タレの再利用の為に簡単に茄子と牛肉で炒め物にしてみました。
ご飯と合うおかずになりました*ˊᵕˋ*

夏〜☆彡茄子と牛肉のピリ辛味噌炒め♪

ピリ辛味噌が茄子と牛肉に絡まってご飯進む♪スタミナ抜群( ᐛ )σビールのアテにもイイですよ〜♬

このレシピの生い立ち
茄子のレンチン蒸しのピリ辛味噌(レシピID:19612711)の再確認の為にタレを合わせていました。
タレの再利用の為に簡単に茄子と牛肉で炒め物にしてみました。
ご飯と合うおかずになりました*ˊᵕˋ*

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材料

2~4人分
  1. 茄子(中) 2本
  2. 牛薄切り肉 100g強
  3. ごま 大さじ1
  4. ☆料理酒 大さじ2.5
  5. ☆味噌 大さじ1/2
  6. ☆豆板醤(お好みで調整下さい) ~小さじ2/3
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1/2
  9. ☆ニンニクチューブ 1cm位
  10. ☆生姜チューブ 1cm位
  11. ごま 大さじ1/2
  12. ☆米酢 小さじ1/4位

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り、縦に半分に切ります。
    それを縦に5本位に細長く切ります。

  2. 2

    長すぎる時は、食べやすい様に長さを半分に切って下さい。

  3. 3

    ☆の調味料を混ぜ合わせ、合わせ調味料を作ります。

  4. 4

    牛肉を食べやすい大きさに切ります。
    私は一塊にしてザクザクと4つ位に切りました。

  5. 5

    フライパンを熱し、ごま油を加えます。
    茄子を炒めていきます。

  6. 6

    茄子がイイ感じにクッタリとしたら、牛肉を加えて炒め合わせます。

  7. 7

    肉に火が通ったら、合わせ調味料を加えて絡めながら炒めます。

  8. 8

    お皿に盛り付けて下さい♡
    ご飯と合いますよ〜>∀<♡

コツ・ポイント

牛肉に火が通り過ぎて固くならない様に、牛肉に火が通ったら、ササッと仕上げて下さい。>∀<♡

豚の薄切り肉でされても美味しいですよ〜♪

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に公開
娘にレシピを残したい思いと、家族の勧めで始めてみました。調理場の経験者であり調理師です。しかし、、、実は、お料理は、大ざっぱな上、目分量でザーとしてしまいます。 (・・;)ご愛嬌でお付き合い下さい。○┓ペコ家族の美味しい顔を見るのが何よりの幸せです♡毎日、安全で喜んでくれるお料理を提供していきたいです♡*訂正する事が有ります。申し訳ございませんが、ご了承ください♡
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