バナナアーモンド糖質オフ マフィン
(糖質〜18〜24g 1食108kcal)(保管日間→冷蔵庫で2〜3日)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに
作り方
- 1
ミックスを入れます、粉物を入れよく混ぜふるいながら入れます、バナナを潰しながらいれます
- 2
油を数回に分けて入れます、牛乳を2〜3回に分けて入れる、ここで硬さを調整してください
- 3
袋の端を切ってマフィンカップに絞る、飾りのバナナを乗せる
- 4
予熱しておいたオープンで、180度で15分 190度で5分焼く、楊枝を刺して生地が付かなければok、
コツ・ポイント
特にないです
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