オクラの冷凍食品が売っていたので、家でやってみたらできました。

オクラってアヒージョにしたらいけるんじゃないかとやってみたら…。

より粘り気が出る茹で方で体内の脂肪を取り除こう！　『みんなのお弁当』に掲載されました！

オクラ、茗荷も糠味噌に漬けてみました。意外な美味しさにびっくり、是非やって見てください！

オクラの下処理は、以前テレビでやってたのをマネてます。

tomokoshiawaseさんのゴーヤの保存に触発されてッ（*＾□＾*）前に冷凍のオクラが売ってたから、家でもできるかなぁって思ってやってみましたぁ（＾□＾）大成功デス♪♪ってミンナ知ってたりして。。。＾＾；

茹でて刻んで、という食べ方に飽きたら、やってみてください。美味しいです♪

以前ブロッコリーを付属のレシピ通りにやって失敗しましたが蒸し』でチャレンジしたらいい具合にできました

大人の箸休め。この組み合わせはやったことありませんでしたが、悪くない。さっぱり、爽やか。

簡単です。おいしいです。お金もかかりません。やってみて下さい。おつまみにもありです！

豆腐があり、オクラもあり食べるラー油があったらこれをやってみてください。

刻むのは大変ですが、家族みんなが大好きです。オクラは産毛の立った新鮮なものを選びましょう。