あっさりキャベツ炒め〜withしらす〜

さっと炒めたキャベツがシャキッ！いくらでも食べれる．

ささっと一品。ペペロンチーノ風です。

しらす干しを千切りキャベツと炒めました。にんにくとブラックペッパーでパンチをきかせた一品です。

1番好きな野菜炒め。

くせになるピリ辛にんにく風味の炒め物！しらすの塩気がキャベツとよく合う♪さっと作れる簡単副菜

甘い春キャベツをささっと炒めた一品です。キャベツも手でちぎれば包丁いらず。短時間で作れます。

味付けは白だしだけ‼しらすの塩気と白だしであっさり優しい味の炒め物です。

つまみ的かな？きゃべつとしらすの簡単炒め～。

さっと作れるのに、しらすでカルシウムもばっちり♥

塩しか使わないのに、かなり上品で美味しい副菜。作り置きもできるし、他の料理にも使える。

キャベツの外側の緑でちょっと厚い葉っぱは、生で食べるのは辛い場合がありますよね。そんなときは、さっと炒めて食べるのがお勧め。付け合わせやもう一品欲しいときにお試しください。

納豆炒めもののキャベツバージョン。結局納豆は美味い。

さっと炒めたきゅうりがおいしい～

ちゃっちゃっと炒めて完成

たまごとしらすとごま油でさっと炒めるだけ。簡単だけど美味しいお手軽な一品♥

キャベツの大量消費、あと一品に。

にんにくをきかせて中華風炒めにしてあります。さっとできるので追加の一品にも。

半熟の卵にしらすとミニトマトを加え、サッと炒めました。コンチュジャンが合います。

キャベツをさっさっと炒めるだけの簡単料理！

キャベツと♪しらすと♪♪アーモンド♪♪♪

キャベツを買い過ぎたり、なかなか消費されなかったりした場合は、参考にしてください。

さっと炒めるだけのレシピ

春キャベツをしらすの入った卵液で炒めました。カルシウムたっぷりなのでお子様からお年寄りの方にもぴったりです。

ご飯がすすむ一品。パスタにしても美味しいかも。

キャベツとベーコンとしらすの炒め物❗しらすが程よい塩味とアンチョビの様な風味を出してくれます❗イタリアンな味の炒め物です

シャキシャキお野菜が美味しい♡さっと炒めてすぐできます(^^)

あっさり野菜炒め、野菜不足にオススメです。キャベツ農家の大量消費応援レシピです。

しらすを炒めて香ばしく♪後は麺つゆと茹でたキャベツと和えるだけ!!

キュウリとしらすを炒めたら、青くささがなくなって意外と食べれる一品に！

もやし炒めに確変を！！シラスと明太子で一気に和風のもやし炒めになります！コスパも味も最高です！