鮭の濃厚かぼちゃクリーム煮

Tomoklyn
Tomoklyn @cook_40248956

濃厚クリームと鮭が合う(^.^)d
このレシピの生い立ち
鮭の期限が迫ってたのと、みそ汁が切れてて汁物がほしかったからですw

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/2個
  2. 2切れ
  3. ほうれん草 1束
  4. バター 大さじ2
  5. 牛乳 500cc
  6. コンソメ 1個 (5.3g)
  7. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、切りやすい硬さにするために、レンジでチン。
    一方、鍋に火をつけ、バターを溶かす。

  2. 2

    かぼちゃが柔らかくなったら、小さく切り、鍋の中へ。
    (チンしたのは切りやすくする為だったので、しっかり火を通します 笑)

  3. 3

    バターが絡むように少し炒めたら、牛乳を投入します。
    豆乳でも構いませんw

  4. 4

    煮立ってきたら、少し火を弱め、鮭を入れ、上からほうれん草をのせます。

  5. 5

    具材が浸った状態でじっくりコトコト火を通します。
    塩・こしょうをし、味の調整、鮭への火の通りを確認し、okだったら完成!

コツ・ポイント

火を通す時短と切りやすくするために、かぼちゃはレンジでチンしますw
かぼちゃの皮は取り除きませんでしたが、緑の野菜がない時、彩りに重宝すると思います(^w^)
水を使ってないので、タイトルに濃厚とつけました(笑)

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レシピ作者

Tomoklyn
Tomoklyn @cook_40248956
に公開
一人暮らししてる大学に通う男です。大学1年の春から、強いられる形で自炊を始めるようになりましたw男でも上手に料理できるようになりたい(笑)レパートリー増やす為に、自分への記録として始めました!料理のセオリー知らないので、皆さんのレシピを拝見しては勉強させていただいてます( ‘-^ )b 笑気になった点・アドバイスなど、遠慮なくご指摘ください(*^^*)
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