たまご野菜塩こんぶ炒め

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【覚書】ふわふわたまごと野菜のシャキシャキをシンプルな味付けで!薄味\(^^)/
このレシピの生い立ち
シンプルがいいけどコクも加えたくて、大好きな塩こんぶを使ってみた!

たまご野菜塩こんぶ炒め

【覚書】ふわふわたまごと野菜のシャキシャキをシンプルな味付けで!薄味\(^^)/
このレシピの生い立ち
シンプルがいいけどコクも加えたくて、大好きな塩こんぶを使ってみた!

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材料

2人分
  1. たまご 3個
  2. 【野菜なんでも↓】
  3. キャベツ 1/4玉くらい
  4. パプリカ(大) 1個
  5. ピーマン(大) 1個
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. 【味付け】
  8. 塩こんぶ(塩分控えめ) 大さじ1~2弱
  9. 大さじ1
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンを熱しオリーブオイルを多目入れ【強火】にし、たまごを入れる。ふわふわに火が7割くらい通ったら一旦皿にあげる

  2. 2

    オイルを少し足して野菜を【中火の強】でサッと炒める

  3. 3

    野菜に火が大体通ったら酒を鍋はだに入れ、塩こんぶを入れざっと混ぜる

  4. 4

    味見をして、薄ければ塩コショウをして完成!

コツ・ポイント

素早く炒める!

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