じゃがいも*ピーマンの塩昆布炒め

**rose**
**rose** @cook_40042386

さっと炒めて塩昆布で味付け♪じゃがいものシャキホクな食感も美味。あと一品やお弁当に◎
このレシピの生い立ち
あと一品によく作っています。最近は、あっさり仕上がる米油で作るのがお気に入り。

じゃがいも*ピーマンの塩昆布炒め

さっと炒めて塩昆布で味付け♪じゃがいものシャキホクな食感も美味。あと一品やお弁当に◎
このレシピの生い立ち
あと一品によく作っています。最近は、あっさり仕上がる米油で作るのがお気に入り。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. ピーマン 1個
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. だし醤油(醤油) 少々
  5. 米油(お好みの油でOK) 適量
  6. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥き太めの千切りにする。
    水にさらし、ザルに上げておく。

    ピーマンは縦半分に切って種を取り細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。
    透き通ってきたら、ピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    塩昆布を入れて炒め合わせ、仕上げにだし醤油を少々加えさっと混ぜ火を止める。
    *だし醤油(又は醤油)はお好みで加えて下さい

  4. 4

    器に盛り付け、ゴマをひねりながら振る。

コツ・ポイント

*じゃがいもは食感が残るように炒めます。
*塩昆布はお好みで加減して下さい。
*炒める油はオリーブオイルやサラダ油などお好みの油でOKです。

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ベジタブル&フルーツアドバイザーからだに優しいごはんを心がけて♪シンプル、ヘルシーで簡単なレシピを中心にご紹介しています心温まるつくれぽをありがとうございます♡とても嬉しく拝見しています!レシピの見直しや画像の変更をすることがあります、ご了承下さい
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