ほうれん草と人参のナムル

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草と人参のナムル
このレシピの生い立ち
子供に食べやすいように

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1わ
  2. 人参 2/1本
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ3
  5. ごま 大さじ1.
  6. 白すりごま 大さじ3

作り方

  1. 1

    ほうれん草はそのまま、人参は細切りにして塩茹でしてお湯切り、ほうれん草は水気絞りざく切り

  2. 2

    砂糖、醤油、ごま油、白いりごまを混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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