栄養たっぷりあおさとしじみのみそ汁

0413SU @cook_40221983
アミノ酸、ビタミンB1 等々 栄養たっぷりで美味しい
お味噌汁です
このレシピの生い立ち
しじみがたくさんあり(*^^*)
作り方
- 1
乾燥しじみを水に入れてしばらく置いてだしを出します
後は いつものみそ汁です
お椀にみそ汁を入れてからあおさを入れます
コツ・ポイント
しじみからだしがでるので、だしを取りません
色を綺麗に作りたいので、白みそと合せてみそを使ってます
似たレシピ

栄養たっぷり★お味噌汁
ビタミン(ニラ、えのき)、ミネラル(わかめ)、発酵食品(味噌)、オメガ3(亜麻仁油)が摂れる栄養たっぷりなお味噌汁です。


あおさたっぷり!!あおさだけのみそ汁
あおさが大好き過ぎてあおさだけでみそ汁を作りました!!


しじみの味噌汁
お疲れ気味のパパに♥️しじみのエキスたっぷりのお味噌汁を♪アサリのお味噌汁も同じやり方でできます☺️


磯の香りたっぷり☆あおさ味噌汁
あおさが大好きなのでお味噌汁に入れました^^磯の香りがたまりません♪


栄養たっぷり小松菜と豆腐のみそ汁
栄養たっぷりで子供からお年寄りにも喜ばれるお味噌汁です☆


豆腐とアオサの味噌汁
・朝にはかならず味噌汁を。・味噌汁は一椀でバランスよく栄養が摂れます。・あおさは、代謝に欠かせないマグネシウムが豊富です。


アオサのお味噌汁
簡単アオサのお味噌汁


田舎風♥甘めな『あおさのお味噌汁』
旦那さんが大好きなシンプルお味噌汁♡時間のない朝でも早く簡単に♬田舎風ちょっと甘めでうまうまぁ♡お寿司屋さんの味噌汁風♥


しじみの味噌汁
汁にも身にも栄養がギュッ!


あおさの味噌汁♡
うちの子供が大好きなかんたんな味噌汁です♡


ちくわとあおさ★味噌汁
ちくわとあおさで簡単お味噌汁です♪


持ち運び簡単!ゴマとあおさの味噌汁!
携帯用味噌汁、ラップで包んでゴムできゅっと。お湯を注ぐとマイスープの出来上がり♪


冷凍あさりとあおさのりの味噌汁で疲労回復
冷凍あさりは殻がないので,物足りない感じがしますが,あおさのりと一緒なら賑やかな味噌汁になって,栄養もたっぷり!!


あおさのお味噌汁♬私Version♡
人気検索1位♡お味噌汁をあおさに入れた瞬間❣磯の香りがたまらない〜❣


あおさとネギのお味噌汁
あおさとネギのお味噌汁です。簡単に作れて美味しいです。


大根おろし&あおさの味噌汁
急いでいる時にすぐ作れて、ヘルシーながらも栄養もとれて、お子さんにも飲みやすいオススメの味噌汁です☆


栄養たっぷり♪かぶの葉の味噌汁
カルシウムやビタミンがたっぷり含まれる大根の葉。捨てるのはもったいないのでお味噌汁に。


大根のお味噌汁
大根の栄養たっぷり、美味しい大根のお味噌汁!


あおさとお豆腐のお味噌汁
たっぷりボリューム、しっかり1品にカウントできる100Kcalのお味噌汁、海藻類をしっかり摂取の味噌汁はダイエットの味方


簡単!しじみ大根のお味噌汁
肝臓胃腸に効くお味噌汁


出汁不要!栄養たっぷり海苔みそ汁♪
磯の香りがするお味噌汁です(*^_^*)海の野菜と言われる海苔はビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養たっぷり♪


ふのりと★アオサと★ネギのお味噌汁★簡単
海藻類、食卓の出番が少ないかなと買っておいたアオサとふのりをお味噌汁にしました♪お手軽で、体にも良いです♪


栄養たっぷり☆サバのお味噌汁
栄養たっぷりのサバのお味噌汁です。元気になれそうです(^^)


簡単☆レンチン!茗荷とアオサの味噌汁
もう1品欲しい時に!簡単レンチンお味噌汁マグカップで飲みやすい


あおさ香る豆腐のお味噌汁
香りだけで美味しい!あおさが手に入ったらまずは定番のお味噌汁でヽ(・∀・)ノ


しみじみうまいしじみの味噌汁
しじみはやっぱり味噌汁が最高!


玉ねぎ+ジャガイモ+アオサの味噌汁☆
とろとろな食べる味噌汁☆


あおさとエノキのお味噌汁
2016・6・25 話題入り♬ 感謝です♡忙しい朝でも磯の香りがふわぁ~っと広がる簡単で美味しいお味噌汁が飲めますよ~


身がふっくら☆しじみのみそ汁
酒蒸しから作る「しじみのみそ汁」です。よいダシも出て身もふっくらと美味しく仕上がります。


高野豆腐とキャベツのお味噌汁。
鉄分もカルシウムもビタミンも。栄養たっぷりなお味噌汁♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19640748