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にんじんご飯
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にんじんご飯-レシピのメイン写真

にんじんご飯

あかしちえみ
あかしちえみ @cook_40099601

にんじんを丸々1本使って、超簡単! 材料を入れ炊飯するだけ。人参の栄養素のβカロテンが免疫力を高め、喉や鼻の粘膜を丈夫に
このレシピの生い立ち
普段から、ご飯派の我が家。クリームシチューのときにも合うご飯をと”にんじんご飯”を作りました。見た目もキレイで、子どもにも大ウケ。人参の栄養を最大限に活かすには油が必要。なのでバターを使用し風味をアップさせました。

にんじんを丸々1本使って、超簡単! 材料を入れ炊飯するだけ。人参の栄養素のβカロテンが免疫力を高め、喉や鼻の粘膜を丈夫に
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普段から、ご飯派の我が家。クリームシチューのときにも合うご飯をと”にんじんご飯”を作りました。見た目もキレイで、子どもにも大ウケ。人参の栄養を最大限に活かすには油が必要。なのでバターを使用し風味をアップさせました。

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にんじんご飯

あかしちえみ
あかしちえみ @cook_40099601

にんじんを丸々1本使って、超簡単! 材料を入れ炊飯するだけ。人参の栄養素のβカロテンが免疫力を高め、喉や鼻の粘膜を丈夫に
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にんじんを丸々1本使って、超簡単! 材料を入れ炊飯するだけ。人参の栄養素のβカロテンが免疫力を高め、喉や鼻の粘膜を丈夫に
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材料

4人分
  • 米 2合
  • 水 400cc
  • にんじん 1本
  • バター 10g
  • 塩 小さじ1/2
  • 粗挽きコショウ 適宜
  • コンソメ 1/2個
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作り方

  1. 1

    にんじんを洗い、皮を粗くむく。すりおろす。(体力いるけどがんばれ~)

  2. 2

    炊飯器に、洗ったお米、水、バター、コンソメ、塩、こしょうをふり炊飯する。

    • にんじんご飯作り方2写真
  3. 3

    仕上げに粗挽きコショウをたっぷりふりかけてください!
    完成~。パセリのみじん切りがあればさらにいろどりアップです!

  4. 4

    にんじんご飯の検索で、1位を獲得しました!

    • にんじんご飯作り方4写真

コツ・ポイント

にんじんは、フードカッターのおろし機能があればとても簡単ですが、無ければ地道に”すり下ろし”ましょう! 出来上がりが美しく、それでいて美味しいので、食べる楽しみを励みに!

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あかしちえみ
あかしちえみ @cook_40099601
2016/02/15 08:41に公開
社会人になってから”栄養士免許”を取得したワーキングマザー。食べること、作ること、呑むことが大好き~♪おいしくて、身体によいスピードメニューのヒントはないかと日々考えています。楽しく作って、おいしく食べるコトで人生を豊かなものにしましょう!
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このレシピのキーワード

ご飯 にんじん バター 米

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