オクラ水
血液がサラサラになって、健康にいいみたいです！
このレシピの生い立ち
太ってしまって痩せ健康になって欲しいということではじめました！
作り方
- 1
オクラに塩をつけて擦る
(産毛をとる作業です) - 2
水で洗い流したあと
オクラの頭を切る - 3
コップ又はタンブラーに水を入れる
- 4
頭を逆さにして水にオクラをいれる
- 5
蓋をする
- 6
4時間〜24時間置く
- 7
飲む
コツ・ポイント
作りやすく、毎日出来るように分量とか変えてます
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