お弁当 男子高校生149

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

ミルフィーユカツ。根菜と竹輪の煮物、ほうれん草のごま和え
このレシピの生い立ち
本日は、長男のみのお弁当です(*^^*)
とんかつが苦手な長男もこれなら大丈夫です♪

お弁当 男子高校生149

ミルフィーユカツ。根菜と竹輪の煮物、ほうれん草のごま和え
このレシピの生い立ち
本日は、長男のみのお弁当です(*^^*)
とんかつが苦手な長男もこれなら大丈夫です♪

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材料

二人分
  1. ミルフィーユカツ
  2. 豚薄切り肉 200g
  3. とろけるスライスチーズ 3枚
  4. 大葉 5枚
  5. ★塩コショウ 少々
  6. 小麦粉 適量
  7. ☆パン粉 適量
  8. 根菜と竹輪の煮物
  9. ほうれん草のごま和え
  10. 卵焼き
  11. さくら漬、刻みたくあん

作り方

  1. 1

    豚肉を広げて重ね、塩コショウます。

  2. 2

    豚肉の上に大葉1枚、スライスチーズ半分を乗せて豚肉をたたみます。

  3. 3

    外側にも塩コショウします。

  4. 4

    小麦粉を分量外の水で溶いて衣を作ります。

  5. 5

    3をくぐらせてパン粉を付けます。

  6. 6

    油で揚げて半分に切ります。

コツ・ポイント

豚肉の厚さはお好みで。今回は5個出来ました。

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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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