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鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き
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鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き-レシピのメイン写真

鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き

coconiiru
coconiiru @cook_40128120

冬も美味しいけど夏こそ食べてほしい温かいサムゲタン風塩炊き!圧力鍋だから短時間で簡単!なにより柔らかさが絶品です。
このレシピの生い立ち
手羽元が安かったので冷蔵庫にあるもので作ってみました。

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手羽元が安かったので冷蔵庫にあるもので作ってみました。

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鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き

coconiiru
coconiiru @cook_40128120

冬も美味しいけど夏こそ食べてほしい温かいサムゲタン風塩炊き!圧力鍋だから短時間で簡単!なにより柔らかさが絶品です。
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手羽元が安かったので冷蔵庫にあるもので作ってみました。

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材料

2人分
  • 鶏手羽元 6本
  • お酒(手羽元下処理用) 大さじ2
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 2カケ
  • ミニトマト 6個
  • ご飯 80g
  • 水 約600cc
  • スナップエンドウ 6本
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元はお酒に浸け、人参、玉ねぎ、にんにくはヘタを取り皮を剥き、トマトはヘタを取り、スナップエンドウは茹でておきます。

    • 鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋に鶏手羽元、人参、玉ねぎ、ご飯を入れ、材料が浸かる位の水を入れ圧力を6分掛け、自然に圧力が下がるのを待ちます。

    • 鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き作り方2写真
  3. 3

    圧力が抜けてから5分余熱を加え蓋を開けて火をかけます。

    • 鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き作り方3写真
  4. 4

    塩とミニトマトを加えグツグツしてきたら弱火に変え、アクと油を取り10分程煮込み火を止め、スナップエンドウを落とします。

    • 鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き作り方4写真
  5. 5

    具材は箸でスッと切れる程柔らかいので小皿に取り分け岩塩をスープに溶かして完成です。

    • 鶏手羽元で参鶏湯風ホロホロ塩炊き作り方5写真

コツ・ポイント

ミニトマトの皮は最初からでも煮込んでからでも食べる時でもお好みで取り除いてくださいね。水の量は圧力鍋の大きさにもよるので目安です。圧力鍋が無い場合は1時間から1時間半位弱火で煮込むとできると思います。

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coconiiru
coconiiru @cook_40128120
2017/05/24 03:15に公開

このレシピのキーワード

サムゲタン にんじん ミニトマト スナップエンドウ にんにく 酒 玉ねぎ ご飯 手羽元

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