にんじんと豆腐の卵炒め♪甘いにんじん♪

京たまご
京たまご @kotama12

にんじんと豆腐・卵をあわせて炒めました♪にんじんを炒めると甘さが増します♪
このレシピの生い立ち
にんじん炒めだけだと物足りないので、安くて栄養満点の豆腐を入れてみました♪

にんじんと豆腐の卵炒め♪甘いにんじん♪

にんじんと豆腐・卵をあわせて炒めました♪にんじんを炒めると甘さが増します♪
このレシピの生い立ち
にんじん炒めだけだと物足りないので、安くて栄養満点の豆腐を入れてみました♪

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材料

2人分
  1. にんじん 100g
  2. 豆腐 1/2丁(150g)
  3. 1個
  4. 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 本だし 小さじ1/3〜1/2
  7. かつおぶし 大さじ2ほど(ふたつかみ)

作り方

  1. 1

    にんじんは、千切りに。豆腐は絹ごしならキッチンペーパーで包んでしっかり水気を切って下さい。※木綿なら軽くで大丈夫です。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、にんじんを炒めます。

  3. 3

    しんなりしてきました。

  4. 4

    しんなりしてきたら、豆腐をちぎりながら入れて炒めます。酒も入れます。

  5. 5

    豆腐に焼き色が少しついてきたら、本だし・醤油を入れて炒めます。

  6. 6

    溶いた卵を入れて、卵に完全に火を通します。

  7. 7

    最後にかつおぶしを入れて、混ぜます。

  8. 8

    盛り付ければ完成です♪

コツ・ポイント

豆腐はしっかり炒めて火を通して下さい♪

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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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