鶏むね肉で☆満足ハンバーグ

ラビットアイ @cook_40037035
オリーブオイルで鶏むね肉のパサつきを解消♪お弁当にも!
このレシピの生い立ち
鶏むね挽肉のパサつきをおさえるには、マヨネーズを加えると良いそうです。
マヨネーズがなかったのでオリーブオイルを加えてみました。
植物性のオイルの方が冷えた時に固まらないのでお弁当向きかなと思います。
鶏むね肉で☆満足ハンバーグ
オリーブオイルで鶏むね肉のパサつきを解消♪お弁当にも!
このレシピの生い立ち
鶏むね挽肉のパサつきをおさえるには、マヨネーズを加えると良いそうです。
マヨネーズがなかったのでオリーブオイルを加えてみました。
植物性のオイルの方が冷えた時に固まらないのでお弁当向きかなと思います。
作り方
- 1
えのき、ネギはみじん切り、しょうがはすりおろします。
- 2
鶏ひき肉を、まず塩だけ加えて粘りが出るまでこねます。
- 3
2.に、1.としょうが、卵、オリーブオイルを加えてさらにこねます。
- 4
ハンバーグの形に形成します。小さめが10コぐらいです。
- 5
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、半分量の5コを両面こんがりと中火で焼きます。
- 6
酒を加えたらすかさず蓋をし、弱火で蒸し焼きにします。(5分ぐらい)
- 7
しょうゆとみりんを加えてひと煮たちさせ、水で溶いた片栗粉でとろみをつけます。
- 8
残った5コのタネは冷凍して次回のお楽しみ♪
コツ・ポイント
ひき肉は、まず塩だけでこねます。
えのきは、がんばって細かくします。
手順7で、酒が全て蒸発してしまっていたら水を加えてタレの濃さを調節してください。
わざと多めに作って忙しい時のために冷凍しています。◇の調味料は5コ分です。
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