チキングリル トマトソース

NUNA312
NUNA312 @cook_40242266

夫の好きなトマトソース。リクエストがあればいつでも作ります(*^^*)
チキンにもパスタにも合います♡
このレシピの生い立ち
母がトマトソースのロールキャベツをよく作ってくれました。チキンやパスタにかけてみようと少しアレンジしました。

チキングリル トマトソース

夫の好きなトマトソース。リクエストがあればいつでも作ります(*^^*)
チキンにもパスタにも合います♡
このレシピの生い立ち
母がトマトソースのロールキャベツをよく作ってくれました。チキンやパスタにかけてみようと少しアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. クレイジーソルト 適量
  3. トマトソース材料
  4. カットトマト缶 1缶
  5. コンソメ(固形) 1個
  6. にんにく 1片
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. ナス 1〜2個
  9. オリーブオイル 適量
  10. 塩・コショウ 適量
  11. 30ml

作り方

  1. 1

    トマトソースを作る。にんにく・玉ねぎはみじん切り。ナスは小さく切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱しにんにくを入れる。香りがしてきたら玉ねぎを入れ、透明な色になったらナスを入れ油が回るまで炒める。

  3. 3

    トマト缶と水30mlを入れ2分程煮詰め、コンソメを加えてさらに5〜10分煮込む。塩・コショウで味を整える。

  4. 4

    チキンを焼く。フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ香りがしてきたら鶏肉の皮目から焼く。

  5. 5

    焼き色が付いたら反対側も焼く。
    食べやすい大きさに切り、器に盛り付けトマトソースをかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

チキンはトマトソースと一緒に煮込んでも美味しいです。作り方2で炒めた玉ねぎとナスを一旦取り出し、チキンを焼いてから戻し入れ、3から順に作っていきます。
トマトソースは多めなので、残ったら塩を足してパスタソースにしても美味しいです(*^^*)

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始めまして♪観て頂きありがとうございます。実は料理は好きでも嫌いでもありません…簡単に作れる料理がないものかと思いながら、毎日ご飯作ってます(*^^*)最近は娘の離乳食が始まったので、以前よりも料理に時間をかける様になりました。好き嫌いのない子、普通に料理を出来る子になって欲しいので美味しいご飯を頑張って作っていきたいです。
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