オクラときゅうりとワカメの梅肉ソース和え

yuchizo智
yuchizo智 @cook_40198872

梅の酸味が食欲を出し、オクラのネバネバで夏バテ知らず
このレシピの生い立ち
わかめときゅうりの生姜和えが大好きだったのと、オクラときゅうりのおかか和えが大好きだったので、2つを合わせた上に梅肉で味付けしてみたら美味しかった。

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材料

2〜3人ぶん
  1. 塩蔵ワカメ 20gくらい
  2. きゅうり 1本
  3. オクラ 一袋
  4. かつをぶし 小袋1パック
  5. だし醤油 大さじ2〜3
  6. 梅干し(大粒) 2〜3粒

作り方

  1. 1

    塩蔵ワカメはよく洗い、たっぷりのお湯でよく戻し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    オクラは軽く茹でて小口切り、きゅうりはスライサーで薄切りにする

  3. 3

    梅は種を取って細かく叩いておく

  4. 4

    だし醤油と叩いた梅を混ぜ合わせる

  5. 5

    すべての材料を混ぜ合わせ、出来上がり。

コツ・ポイント

梅干しの塩分や、野菜の大きさになどにより、だし醤油の量を調整してください。

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レシピ作者

yuchizo智
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