レタス、Dietこうやとひじきの和え物
ユーキ。 @cook_40145504
レタスとひじきとこうや。栄養も食物繊維もたっぷりです。
このレシピの生い立ち
火を通したレタスも好きなので、ひじきとDietこうやを合わせて、かさ増しダイエットレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきを熱湯の中で3分ゆでる。
- 2
フライパンに油をひき、一口大にちぎったレタス、ひじき、こうやを入れて炒める。
- 3
しょうゆ、みりんで味を調える。
コツ・ポイント
レタスのしゃきしゃき感がポイントです。
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