簡単☆夏野菜de 焼肉のたれ丼

しろわん☆
しろわん☆ @cook_40256848

超簡単&おいしい♡ お好みの野菜と焼肉のたれを炒めて、ご飯にのせるだけ♡ お野菜たっぷりで腹もち抜群 お夜食にも
このレシピの生い立ち
昔 バイト先の賄いで焼き肉のたれ炒めを作ってもらっていて、ご飯にのせて食べるのが幸せでした♡
特に夏野菜は何を入れても最高!
自己流で作るようになり、野菜多め→丼と進化しました。
どんな野菜でやってもおいしいよ♡

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材料

1~2人分
  1. なす 1本(大きいものなら半分)
  2. ピーマン 1個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. しいたけ 1個
  5. 好きなお肉(あれば) 食べたいだけ
  6. 焼肉のたれ 適量
  7. ごはん 好きなだけ
  8. ごま 小さじ1
  9. ~お好みで~
  10. いりごま(白) 2つまみ
  11. にんにくチューブ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとしいたけは薄切りにする。
    他の野菜は、食感が残る程度にお好み大きさに切っておく。
    お肉も 一口大に切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油と、玉ねぎ、あればにんにくチューブを1㎝分くらい入れて弱火。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら 中火に変え他の具材を入れ炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら 焼き肉のたれをお好みの量回しかけ、更に炒め 味をしみしみにさせて下さい♡

  5. 5

    ごはんの上に 炒めたお野菜をのせたら完成!

    お好みでごまを振ったり。
    白米に、白ごまを混ぜておくとオシャレになります♡

コツ・ポイント

玉ねぎさえ入れれば他は何入れても美味しく出来ます。

お肉入れる場合は 玉ねぎとお肉を炒めてから、野菜を加えてください。
写真は鳥むね肉60グラムです。
黄金のたれが おすすめ♡

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