採れたてワカメのさっぱり和え
momenko39 @cook_40256154
ササっとすぐできる、さっぱりヘルシーおかず
このレシピの生い立ち
南三陸から新鮮な採れたてワカメを、頂きました。
アプリでひらく作り方
- 1
採れたてワカメを、サッと茹でる。赤色から、緑色に変わります。
- 2
ワカメを1cmくらいに刻む。にんじんは、5ミリくらいの太さで千切り
- 3
ワカメとにんじんと、すりおろししょうが、白だしをボールに入れて混ぜる。
- 4
味がなじんだら、完成！
コツ・ポイント
白だしは、味見しながら分量を調整してください。めんつゆでも美味しいです。
似たレシピ
わかめの酢の物
すぐできる、サッパリおかず。
生姜醤油でサッパリ和え
サッパリでヘルシーです(*^-^)b
わかめのたたき
わかめで、すぐにできるつまみ
人参とわかめのごま酢和え
常備菜やお弁当にもぴったり。さっぱりヘルシーな一品です。
わかめと玉ねぎのさっぱり！ポン酢和え
すぐできる！お弁当のもう一品にも、お酒のつまみにも、箸休めにも(´ω｀)
むむかい 
簡単♡わかめのさっぱり和え
お味噌汁も美味しいのですが、さっぱりと頂きたくて作りました
かいわれ大根とワカメのシーチキン和え
簡単ですぐできる一品です。
簡単♪わかめとしらすのペペロンチーノ
思い立ったらすぐできる！ヘルシーおつまみ！
さっぱりワカメの酢の物
ヘルシーでさっぱり美味しい！
簡単さっぱりワカメ
さっぱり(o^^o)
わかめと舞茸とちくわの生姜ポン酢炒め
簡単に短時間でさっとできる肉なしのヘルシーな炒め物です。
菜の花とわかめ
すぐできるのでお弁当によく登場します。 簡単だけどヘルシー♪
さっぱりワカメです。
しょうがをきかせて、ちょっと大人なワカメ。さっぱりしたいときにはオススメです☆
こじら 
新ワカメのわさび漬け和え
すぐできる☆ミネラル摂取で腸内も満足
10分でできる☆わかめの卵あえ＊＊
包丁もまな板も使わない☆すぐできる簡単ヘルシーなプラス１品です。
きゅうりとわかめの酢の物
超簡単でさっぱりヘルシー
きゅうりのサッパリ梅肉和え
すぐできるもう1品♪サッパリきゅうりで〜
わかめのポン酢和え
さっぱりヘルシー♡ダイエット中にも◎簡単短時間！
クックQ37VV1☆ 
アスパラガスの松の実和え
美味しくてヘルシー、すぐにできる！
大根と塩昆布の中華和え
すぐできる箸休めです。さっぱりいただけます。
きゅうり・わかめ・ツナのさっぱり和え
もう1品ほしいときにすぐできて便利！さっぱりしているので暑い時期にもしっかり食べられます♪
美肌♪ゴーヤとワカメのさっぱり和え
美肌効果抜群のゴーヤ。さっぱり&苦味がクセになる～！浅漬け風シンプル味だから調味料とケンカしないよ。お酒のアテにも。
わかめとしめじの みぞれ和え
簡単 さっぱり ヘルシーです。
ワカメのマヨマスタード和え★
すぐできるので、もう一品必要な時に。
キャベツとワカメのサッパリみぞれ和え
キャベツとワカメにゴマと大根おろしを混ぜ、生姜とポン酢でサッパリと仕上げた一品です☆★☆★☆
ワカメとカニカマの白出し和え☆
簡単にさっぱりな一品(^-^)
きゅうりとわかめとちくわのマヨポン和え
火を使わずに、すぐできるあと一品。
キャベツのさっぱり和え❤
梅干と大葉が入った さっぱり和え物です♬
なめことわかめのさっぱりおろし和え
さっぱり箸休めに！すぐにできちゃうのであと一品にも！
サッパリ☆切干大根とワカメのごま酢和え
さっぱりしていて、箸休めにぴったりの一品です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19679329
