わかめと舞茸とちくわの生姜ポン酢炒め
うさこのおうち @cook_40094213
簡単に短時間でさっとできる肉なしのヘルシーな炒め物です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな炒め物にしたかったので作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
わかめは洗って食べやすく切る。ちくわを輪切りにする。舞茸は食べやすくさく。生姜はすりおろす。
- 2
フライパンにごま油を入れてわかめとちくわと舞茸を炒める。しんなりしたらすりおろした生姜を入れる。
- 3
ポン酢を入れて炒める。
コツ・ポイント
ポン酢はお好みで加減して下さい。
リアクション
似たレシピ
お弁当に！舞茸とちくわのポン酢炒め。
朝からでも簡単に作れるし、作り置きもできます！
舞茸と生姜のポン酢炒め
副菜に。お弁当のおかずに。お酒のおつまみに。便秘解消に。ダイエットに。
舞茸のポン酢炒め
簡単にできる副菜
わかめと豚こま肉のポン酢炒め
さっぱりしていて暑い時におすすめのおかずです。お肉が少なめでも磯の香りを堪能できます。
マイタケのポン酢炒め★かんたんおつまみ
あと一品欲しいときのスピードおつまみです。ポン酢：水=1:1で炒めるだけなのに、ニンニクとゴマ油の風味でおいしいんです！
わかめのにんにくポン酢炒め
湯通ししてあるわかめを炒めた簡単な副菜です。わかめが大量消費できてヘルシーなのでおすすめです。
舞茸のポン酢炒め
簡単すぎで美味しいです～～
豚肉と舞茸のポン酢炒め
舞茸を調理に良く取り込む様になりました。相性の良い豚肉を使って美味しい炒め物を作って見ます！
生姜の効いた 茄子のポン酢炒め
炒めた茄子にすり下ろした生姜とポン酢を入れて炒めるだけ。簡単にできるおかずです。
牛肉と舞茸のポン酢炒め
ちゃちゃっとできるので、あと一品！とか、お弁当の隙間にもピッタリ♡
簡単スピード★わけぎと豚肉のポン酢炒め♪
材料を切ってサッと炒めるだけ！すぐできるスピードメニュー。ポン酢で炒めるからさっぱり味★2011.1.25話題入り☆
ねぎとにらのポン酢炒め
お肉なしの簡単にできるおかずです。ちょっとした１品やお弁当に入れてもいいと思います。
ナスと舞茸のバターポン酢炒め
秋ナスと舞茸のバターポン酢炒めです。サッとできてあっさりした味です。お好みでみりん大さじ1を⑤で入れても。
豆苗のポン酢炒め
100人感謝♡さっと炒めてポン酢で味付けするだけの節約簡単副菜。さっぱりした炒め物です♪竹輪と揚げでかさまし&旨味up✿
もやしの生姜ポン酢炒め
簡単節約もやし炒め。生姜とポン酢がよく合います。
豚肉のポン酢炒め
お弁当に！簡単スピード炒め
豆苗とちくわのポン酢炒め
豆苗とちくわのポン酢炒め★ちくわがなかったら豆苗だけでも美味しいです♪
れんこんとわかめのポン酢炒め
食物繊維たっぷりのおかずです。ポン酢でさっぱりヘルシーに仕上げました。
油揚げとわかめのポン酢炒め
ポン酢っていろいろつかえるんですね！！お弁当のもう一品に簡単に作れました！
チクワとえのきのポン酢炒め
☆話題入り感謝☆あっという間に出来ちゃいます＾＾つまみ仕様なら生姜はたっぷりがオススメ♪
鶏肉とわかめのポン酢炒め
簡単・さっぱりな炒め物です。おかずはもちろん、おつまみにもぴったり！
チンゲンサイと舞茸のポン酢炒め
簡単に作れて美味しい！野菜が少ない時のちょっとした副菜にちょうど良いかも味の素をほんだしにしても美味しいです。
蒼月なゆ 
豚肉とエリンギのさっぱりポン酢炒め
さっと炒めるだけなので簡単&時短になります。ポン酢で炒めるので、とてもさっぱりに出来上がりますし、ご飯がススみますよ〜☆
ちくわと野菜のポン酢炒め
炒めてポン酢を絡めるだけなので 簡単であっさりしてますよ
簡単☆まいたけとピーマンのポン酢炒め
まいたけを美味しくいただけます♪材料も少なくて簡単☆
簡単☆豚肉と舞茸のポン酢炒め
簡単な炒め物をさっぱりポン酢味で。
110ーきょん 
こってり！簡単！ナスのポン酢炒め
こってりのナス炒め！ごはんのおかずやお酒のツマミに！味付けは味ぽんだけ！簡単に作れます！夏には冷やして揚げなす風に！
なすの生姜ポン酢炒め
なすの生姜入りポン酢炒めです！
きゅうりと豚肉の生姜ポン酢炒め
きゅうりと豚肉、生姜をポン酢で炒めました。簡単にでき、さっぱりとした１品です。
副菜に♪長ねぎと舞茸のバターポン酢炒め♪
簡単にもう一品！副菜に♪お弁当にも♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17983971
