素麺でタイ料理パッタイ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

タイの麺料理パッタイ、素麺でも十分イケます!ナンプラーをお持ちであればぜひ♪
このレシピの生い立ち
ニラ、もやしが揃ったのでアジアンレシピに。

素麺でタイ料理パッタイ

タイの麺料理パッタイ、素麺でも十分イケます!ナンプラーをお持ちであればぜひ♪
このレシピの生い立ち
ニラ、もやしが揃ったのでアジアンレシピに。

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材料

2人分
  1. 素麺 2束
  2. 2個
  3. もやし 1袋
  4. ニラ 1袋
  5. オクラ 1袋
  6. パプリカ 1個
  7. 玉葱 1個
  8. レモン 1/4個
  9. 小エビ(乾燥) 大さじ2
  10. ■梅干し 4個
  11. ■ナンプラー 大さじ1
  12. ■つゆの素 大さじ2
  13. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を入れ、スライス玉葱、千切りパプリカ、もやしを炒め、一度皿に移しておく。

  2. 2

    1のフライパンに溶き卵を入れ、炒り卵を作る。

  3. 3

    素麺を茹で、水気を切って、2に入れる。

  4. 4

    2に小エビ、半分にカットしたオクラ、3センチ程にカットしたニラ、1の具材、■を入れ、よく混ぜる。レモンを絞り出来上がり♪

コツ・ポイント

茹でた素麺はこの余熱を使うので、水で流さず、ザルで茹で汁を切って、そのままフライパンに入れる。

ニラ、オクラは歯ごたえを残す為に、他具材の余熱で柔らかくする。

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ミシャコ
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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