玉ねぎいっぱいのスパニッシュオムレツ風

rai0526
rai0526 @cook_40115285

火を通した玉ねぎって甘くなって子供も食べやすいですよね♪
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べさせたくて(^-^;

玉ねぎいっぱいのスパニッシュオムレツ風

火を通した玉ねぎって甘くなって子供も食べやすいですよね♪
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べさせたくて(^-^;

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材料

約30cmのフライパン1回分
  1. 玉ねぎ 1と1/2個
  2. ウィンナー 2本
  3. じゃがいも 中1個
  4. たまご 3個
  5. 牛乳 50cc
  6. ◎マヨネーズ 大さじ1
  7. ◎砂糖 大さじ1
  8. ◎塩コショウ 少々
  9. 溶けるチーズ(無くても良) お好みで

作り方

  1. 1

    材料は5mm幅に切る

  2. 2

    フライパンを熱して、分量外の油を注ぎ中火で具材を炒める

  3. 3

    私は冷蔵庫に残ってた、モヤシ、ホウレン草、シメジを加えました(^-^;

  4. 4

    全体的にしんなりしてきたら、分量外の塩コショウをお好みで振り、混ぜ合わせたら火を消す。

  5. 5

    この時にじゃがいもは完全に火が通ってなくても大丈夫です。

  6. 6

    火を消したら。
    大きめのボウルに◎のチーズ以外を全て混ぜます。混ぜたら最後にチーズを入れて…

  7. 7

    炒めてた野菜を入れて良く混ぜます。
    ※画像は増えた野菜を考慮してたまご2、マヨネーズ大さじ1増してます。

  8. 8

    先程のフライパンを熱し、分量外の油を入れます。油が温まったら中火にして、ボウルの中味をフライパンに入れます。

  9. 9

    たまごの淵が固まってきたら弱火にし、フライ返しでフライパンから引き離します
    それから蓋をします

  10. 10

    時々様子を見ながら、全体的に固まって来たなぁって位になったら蓋を外し、表面が乾く位まで弱火のまま焼きます。

  11. 11

    乾いたらひっくり返す!
    フライパンが大きいと難しいです。
    私も失敗(T_T)

  12. 12

    そんな時はスプーンで盛り付けを。
    ケチャップやマヨネーズ、ソースをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

具材は何でも好きな物を。
具材が多くなったら、たまごとマヨネーズで調整して下さい

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rai0526
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かさましと残り物の消費(笑)が大好きです(*^o^*)質より量の我が家でも美味しく食べたい!
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