こだま酵母で作る全粒粉蒸しパン

ぱわふる主婦
ぱわふる主婦 @cook_40041689

全粒粉100%、天然酵母でもフワフワの蒸しパンを作れたー!
このレシピの生い立ち
マクロビオティックを始めた母の為に

こだま酵母で作る全粒粉蒸しパン

全粒粉100%、天然酵母でもフワフワの蒸しパンを作れたー!
このレシピの生い立ち
マクロビオティックを始めた母の為に

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材料

蒸しパン1個
  1. リンゴジュース 25g
  2. メープルシロップ 25g
  3. 豆乳 70ml
  4. たね 大さじ1
  5. 全粒粉薄力粉 75g
  6. 白神こだま酵母ドライタイプ 3g

作り方

  1. 1

    豆乳を35~40℃に温める

  2. 2

    1の豆乳のうち、大さじ1くらいで白神こだま酵母をふやかしておく

  3. 3

    残りの豆乳にリンゴジュース、メープルシロップ、なたね油を入れる

  4. 4

    全粒粉薄力粉をスチームケースに入れる

  5. 5

    4に3を入れ、1を最後に混ぜ合わせる。滑らかになるまで混ぜる

  6. 6

    あとは、HBの蒸しパンコースにてスタート!

コツ・ポイント

パナソニックSD-BMS106を使いました

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ぱわふる主婦
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2007年7月で、専業主婦になってから、おばあちゃんの影響で、一緒にお菓子作りをし始めました♪       2008/9 長女出産。 2011/9 長男出産。
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