爽やかトマトとレモンのぶっかけ素麺

chicory416
chicory416 @cook_40126631

麺つゆトマトとレモンはとっても合うんです!暑くて食欲がない時でも、するする食べられる、爽やかなぶっかけ素麺です。
このレシピの生い立ち
カフェのメニューで麺つゆとトマトとレモンは合う事を知って、それからは家で良く作るようになりました。

爽やかトマトとレモンのぶっかけ素麺

麺つゆトマトとレモンはとっても合うんです!暑くて食欲がない時でも、するする食べられる、爽やかなぶっかけ素麺です。
このレシピの生い立ち
カフェのメニューで麺つゆとトマトとレモンは合う事を知って、それからは家で良く作るようになりました。

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材料

2人分
  1. トマト 大きめ1個
  2. レモン果汁 1/2個分
  3. 麺つゆ 適宜
  4. 素麺 150〜200g
  5. きゅうり お好みで
  6. 玉ねぎスライス お好みで
  7. 紫蘇 お好みで
  8. ツナ お好みで
  9. 黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    トマトのお尻に十字に切り込みを入れ、ヘタのところにフォークをしっかり刺す。ガスコンロで2分ほど炙り、水に浸けて皮を剥く

  2. 2

    1.のトマトを角切り用に少し残して、ブレンダーで潰す。(荒くてもしっかりでもお好みで)

  3. 3

    2.に濃いめに作っためんつゆ100ccとレモン果汁を加えよく混ぜる。角切りにしたトマトと小さく切ったレモンを加える。

  4. 4

    鍋にたっぷり湯を沸かし、素麺を入れて、箸でほぐして90秒茹でる。水にさらして、ザルでしっかり水切りする。

  5. 5

    素麺をお皿に盛り、きゅうりやトマト、玉ねぎスライス、レタス、紫蘇、ツナなど、お好みの具を乗せて、2.のつゆをかける。

  6. 6

    お好みで黒胡椒をかける。

コツ・ポイント

ブレンダーを使わない時はトマトを荒く潰してつゆと混ぜるのも良いです。トマトの皮は剥かずに、角切りにしてから潰しても。希釈タイプの麺つゆは最初は濃いめにして、混ぜてから、味見をして調節してください。つゆは先に作ってよく冷やしておくと良いです。

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身体にやさしい美味しいものを作る事が大好きです。
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