簡単☆野菜たっぷり豆腐ハンバーグ☆
♡…♡ @cook_40124370
豆腐と挽肉と好きな野菜だけで作れる、ヘルシーなのに栄養ばっちりなハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
いろんな野菜が食べれるように、栄養満点にしました(๑′ᴗ‵๑)塩コショウ油を減らせば、離乳食後期にもOK♡
簡単☆野菜たっぷり豆腐ハンバーグ☆
豆腐と挽肉と好きな野菜だけで作れる、ヘルシーなのに栄養ばっちりなハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
いろんな野菜が食べれるように、栄養満点にしました(๑′ᴗ‵๑)塩コショウ油を減らせば、離乳食後期にもOK♡
作り方
- 1
豆腐はザルなどに入れ水切りをしておきます。野菜は全部みじん切りに☆
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- 2
ボウルに豆腐、挽肉、切った野菜を混ぜ、塩コショウをします。よく混ぜ合わせます☆
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- 3
フライパンに油を熱し、ハンバーグを好きな形に成形しながら焼いていきます☆
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- 4
両面焼いたら完成☆今回はお弁当用に小さいのも作りました。
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- 5
火が通ってるか心配な時はレンジで1分加熱してください。私はタレはケチャップとマヨネーズを合わせたものを愛用しています★
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コツ・ポイント
豆腐の量は250gだとふわふわに仕上がりますが、焼く時にちょっと崩れやすいかも！200gでも美味しいです♡
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その他のレシピ
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