水菜と玉ねぎとツナのパパッとサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

水菜の混ぜるだけサラダ
このレシピの生い立ち
簡単に

水菜と玉ねぎとツナのパパッとサラダ

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材料

2人分
  1. 水菜 2株
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. ツナ 1個
  4. 醤油 大さじ2
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    水菜と玉ねぎはスライスしたら水にさらし、3分ほどしたら水切りしてキッチンペーパーで水気をおさえる。

  2. 2

    ツナをオイルごと入れ、ブラックペッパーと醤油入れて混ぜて完成。

コツ・ポイント

水菜と玉ねぎは水にさらしたらきちんと水気をきりキッチンペーパーでおさえてください。

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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