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野菜たっぷり塩焼そば☆お弁当にも♪
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野菜たっぷり塩焼そば☆お弁当にも♪-レシピのメイン写真

野菜たっぷり塩焼そば☆お弁当にも♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

たっぷり野菜に黒こしょうをきかせた、食欲そそる塩やきそば☆
具沢山なので、お弁当にも重宝します♪

このレシピの生い立ち
お弁当に具だくさん塩焼きそばを入れたくて作りました♪

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お弁当に具だくさん塩焼きそばを入れたくて作りました♪

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野菜たっぷり塩焼そば☆お弁当にも♪

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たっぷり野菜に黒こしょうをきかせた、食欲そそる塩やきそば☆
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材料

2人分
  • 豚細切れ肉 100g
  • ○にんじん 1/2本
  • ○たまねぎ 1/2個
  • ○かまぼこ 1/3個
  • キャベツ 1/8個
  • 中華麺 2袋
  • もやし 1/2袋
  • ごま油 大1×2
  • ☆鶏ガラスープのもと(顆粒) 小1
  • ☆黒こしょう 少々
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、にんじんは千切り、たまねぎは薄切り、かまぼこは一口サイズの食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    もやしは洗って水気をしっかりきる。

  3. 3

    フライパンにごま油大1を熱し、豚肉を炒めて塩こしょうをふる。
    肉の色が変わったら○を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    油がなじんで野菜が少し柔らかくなったら、キャベツを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    中華麺・水50ml・ごま油大1を入れてほぐし、水分が飛んだらもやしを入れて、☆で味をととのえる。

コツ・ポイント

*4の段階からは手早くさっと炒め合わせると美味しく仕上がります。
*中華麺が冷えて硬い場合は事前に少しだけレンジ加熱しておくと、ほぐれやすくて調理がスムーズです。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2017/08/29 02:14に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

もやし にんじん キャベツ 中華麺 かまぼこ 豚こま 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19936227
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