肉巻き厚揚げ

簡単で安くできるよ。

豆腐感をなくすために、味は濃いめです。濃かったら★に少し水を足してください。

食べ応えのある、豆腐レシピ

厚揚げが一段と美味しく！

万能調味料で色々な照り焼きがつくれます♩

畑のお肉”とも言われていお豆腐を使い簡単にボリューミーにお弁当を作りましょう。厚揚肉巻きはかさも増えるのでgood

厚揚げと豚バラスライスでボリューム満点♪ご飯が進みます！

おつまみになる一品を手軽に

ごはんが進む味付け

大葉の香りがいいアクセント♫溶けたチーズでタレがよく絡んでウマイ！！

つまみにも！食事にも！子供もパクパクたべる！節約かさまし料理！

お肉で厚揚げを巻くことでボリューミーなおかずになります。コチュジャンで、ピリ辛韓国風味付けに。

手軽に作れて、とっても食べやすいです！お弁当の1品などにも…♪

簡単にもう一品欲しい時にどうぞ。お弁当にもいいですよ。

一工夫するだけでいつもと違う一品に♪ 梅の酸味と大葉のさっぱり感と、バラ肉の油がマッチング！厚揚げでボリュームアップ！

超簡単にメインが作れます♬家族みんな大好きです♥甘辛の梅醤油のタレがたまりません‼レシピと工程を少し改良しました！

主人が大食い、肉好き。少しでもカサ増ししたいので豆腐ではなく厚揚げ。もっちり厚揚げではなくずっしりで噛み応えも。

ポン酢と大根おろしでさっぱり頂けます。厚揚げを巻くのでカロリーオフにもなります(*^^*)！

コツなし、技なし、美味しく、簡単！！ヘルシーなのにボリュームあり☆☆

厚揚げを豚バラで巻いただけ。ごはんをたくさん食べたいときに♩

みぃくんのママさん、つくれぽありがとう！豚肉（補陰類）と豆腐（清熱類）は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪豚肉性味：甘・鹹・平帰経：脾・胃・腎効能：滋陰・潤燥適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽# ほてりレシピ　　# ほてり簡単レシピ　　# 豊田市漢方　# 豊田市中医学　# 豊田市漢方薬　# 豊田市薬膳　# 豚肉簡単　# 肉巻き簡単　# 厚揚げ豆腐簡単

簡単で食べやすくご飯も進む1品です！お酒のお供にも良いですよヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪

お弁当(弁当1人前)の値段豚むね肉バラ 約¥110厚揚げ 約¥60

ご飯がすすむ！ビールもすすむ！照り焼きと大葉の香りがクセになります♡

チーズスティックを使うのがミソ。あれ？こんなにおいしく出来ちゃったっていうくらい旨い！だまされたと思って作ってみて。やみつきになるから☆

⭐️

南蛮風でも美味しいですが、シンプルに焼肉のタレでも美味しいです♪

甘辛だれがやみつき！こんがり焼いたお肉の旨味にやわらか厚揚げが美味♡低コストでボリューム満点♪お弁当にも◎

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー

もっちり絹厚揚げにとろけるチーズ×しそがたまらん♡肉巻きでボリュームたっぷり。照り焼きソースは男性も大喜び♩♪